Hud mot hud gynnar både förälder och barn

Hud mot hud gynnar både förälder och barn på många sätt. När mamman inte orkar, eller om det av andra orsaker inte är möjligt så går det självklart bra med partnern eller medföljande stödperson.

Fördelarna med hud mot hud är:

• Anknytning mellan föräldrar och barn underlättas
• Barnet får lättare att upprätthålla en normal och jämn kroppstemperatur
• Barnets omställning till livet utanför livmodern underlättas, till exempel andning och blodsockerreglering
• Barnet gråter mindre
• Om du vill amma, kommer amningen lättare igång
• Smärtlindrande effekt
• Hjärnans utveckling påverkas positivt

Vi uppmuntrar därför till att du har ditt barns nakna hud mot din nakna hud så mycket som möjligt under tiden ni är vakna.

Gör så här:

• Låt barnet ligga med sitt huvud åt ena sidan så att luftvägen är fri och ger en säker position för att andas. 
• Barnet läggs högt upp på din bröstkorg – "bröstben mot bröstben" och så pass högt upp att du kan nå att pussa ditt barn på huvudet. 
• Se till att barnet ligger med armar och ben mjukt inböjda nära kroppen med axlar och höfter lätt inböjda under kroppen. Barn vill ha händerna nära ansiktet och munnen. Fötterna ska ligga så att tårna pekar mot varandra. Hjälp barnet ifrån en utsträckt grodposition och in mot en fosterposition. OBS, grodposition rekommenderas i bärtub, bärsjal och bärsele.
• Håll dina händer som stöd över barnets rygg och under fötter och stuss.
• Sätt mössa och strumpor på barnet och lägg filt/täcke över barnet så att kroppen täcks. 
• Så stor yta som möjligt av barnets hud ska har direktkontakt med din hud som då blir barnets värmekälla
• När någon av föräldrarna är vaken och har uppsikt över barnets andning kan barnet med fördel vårdas på detta sätt så stor del av dygnet som möjligt. 

Du kan gärna prata och sjunga för barnet, eftersom sinnesfunktionerna är väl utvecklade med god hörsel, syn och smak. Nyfödda barn är närsynta och har bäst synskärpa på 20 - 30 cm avstånd. Barnet är en egen individ med speciella behov, en kompetent individ med sin egen personlighet redan vid födseln.